co jeszcze

Kondziu chetnie bym z nim porozmawial o tym jeszcze ale on jest w woju (teraz byl na przepustce i tak mi o tej kreatynie wspomnial w trakcie rozmowy i nawet sie go o nią nie wypytalem dokladnie). Moj blad, ale chyba to byla jakas przesada skoro prawie nikt nie slyszal o tym to nie moze to byc taka rewelacja. He a moze cos sie mu pomieszalo i [...]

ma ktos jeszcze pomysl co mam z takim zapasem zrobic???? na cykl to czy na 2 cykle????

chodzi mi o to co to wogle jest, bowiem jeszcze tego nie stosowałem, a nie moge tego znaleźć na stronce sportatut??? :) Krzysiu Jarzyna ze Szczecina jestem, Szef wszystkich Szefów, ma się rozumieć!!!

Czy to gino to ja nie wiem.Ale to co miałeś w wieku 14-15 lat to normalna rzecz.Wiele osób tak ma w tym wieku.Nie wiem ile masz lat,ale jak jeszcze rośniesz to ja bym się tym nie przejmował.A jak chcesz mieć pewność to odwiedź lekarza.

Przepraszam, dopiero drugi dzien korzystam z tej strony internetowej, jeszcze nie do konca wiem co i jak.

Wiesz . Obozy organizowane są na 3 etapy poziomu zawodnika. Początkujący , średnio-zaawansowany, zaawansowany więc jest co wybierać. Ale jeszcze uzgodnij z rodzicami :P

[...] osłabienie na treningu wynika z tego że pijąc napój nawet energetyzujący dostarczasz cukru który podbija Ci szybko poziom insuliny która tak samo szybko spada i czujesz się jeszcze gorzej jak przed wypiciem tego syfu. Pozdrawiam :)" Tutaj to już jakaś herezja, w ogóle nie na miejscu. Zrozumiałeś cokolwiek z tego co napisałem? Dla mniej [...]

mitotropin jest na allegro. Tam masz o tyle dobrze,ze w zestawi jest opakowanie jeszcze 8 tabsow - na koncowa wycinke. Taka wiesz szlif na zawody - podejrzewam,ze cos na odwodznienie tam siedzi porcja to 2x3 tabsy czyli pelne 30 dni. Ale ja zaczynalem od 2x i bylo ok ale ja jestem dosc czuly na kofe - i 250 mnie juz klepie ladnie. co do thermo [...]

Z tego co czytam po zagranicznych, to oni za kosiarę uważają Purus Labs Fat Smack. Do tego dochodzi Hyperdrine OD (niedawno zaprzestali produkcji) nadal można wychaczyć starą wersje z datą 02.11 goście porównywali do clenu . Do tego OxyElite, Mitotropin. Jeszcze dochodzi ten nowy spalacz gaspariego, którego nazwy zapomniałem. Jak coś sobie [...]

mlekołak a jeszcze niedawno sprute miałeś do ludzi co sie nabijają z sezonowców ;d btw dobry koleś z autora 6 przeczytanych artykułów, jak by nie można najpierw szukać potem pisać -.-

Dziękuje. Jeszcze może doradzi ktoś które zna wypada teraz najlepiej? I jeśli można to odrazu co polecacie na stawy? Jeśli flexit drink to jaką formę? Zmieniony przez - Ludozerca w dniu 2017-10-05 17:04:00

[...] Gdy wracam jest ok 18, 18:30. Piję wode, i po chwili jem banana + około 100g twarogu półtłustego (do niego trochę śmietany - nie wiele bo na sucho się go nie da jeść). Czy taki posiłek potreningowy może być moim ostatnim ? bo czytałem, że około jedną godzinę po takim powinno się trochę jeszcze zjeść.. ale u mnie to już 20 wypada.. trochę późno ;p

panowie motka byla niezla ale jzu wiem o co chodzi wiec jeszcze tylko te przepisy znajde i spac bo znowu k.. nie wstane

[...] G***o) -Jakiś owoc, np garść rodzynek -Trochę warzyw -JAkieś białko, na śniadanie polecam jajka, np w postaci omleta -orzeszki, np. włoskie,laskowe, migdały -Jak chcesz to jeszcze szklankę mleka do płatków(2 lub 3%) Ilości pod siebie, po takim posiłku na pewno będziesz mieć energię,jeśli zjesz powyżej 2 jajek to jedz 2 całę jaja i reszta [...]

dzisiaj zrobiłem 6km :) jest dobrze :D tak więc mam nadzieję, że coś kilogramów jeszcze zleci ;) diety stosować nie będę, nie jem teraz za dużo więc myślę że będzie ok. Odstawiłem to co mnie najbardziej tuczyło, chipsy oraz fastfoody. Samo domowe jedzenie, będzie ok;))

Hej Weszlam tu pierwszy raz wczoraj i nie wiem jeszcze co z czym sie je ;) Wiec bardzoo prosze o pomoc. Chcialabym przytyc tzn przybrac na masie i nie interesuje mnie gruba tkanka tluszczowa. Poczytalam i juz cos wiem ale to kropla w morzu. Wypelnilam ankiete i moja podst. przemiana materii to 1409 a calkowite zapotrzebowanie wynosi 2375 mysle ze [...]

nie strasz mnie, jeszcze troche chce sie pobawić :D jak możesz to mi coś poradź co moge zrobić by wszystko wróciło do normy :D

lolek do zma dorzuc alc...mozna dodac l-glutamine. phantom...pytanie nie domnie ale powiem co wiem:))))....napewno dawka tribulusa moze zalezec od wagi ciała ale jeszcze wiecej od zawartosci procentowej saponin danego preparatu..przyjmooje sie ze dla 40-45%bedzie to przedział 1000-2000mg...wiec jakistam producent dobrze moowi. obserwooj dokladnie [...]

Witam Możesz wybrać sobie mieszankę białek (uniwersalna kombinacja)- w tym przypadku będzie to provit(oprócz olimpa jeszcze coś na rynku znajdziesz). Ale nie będzie błędem jeśli kupisz jajeczne czy sojowe (w końcu będzie to tylko uzupełnienie). Co do porcji - nie musisz ładować po 50gram białka na raz (w pewnych okolicznościach jest to wskazane ). [...]

nie mozna sie niezgodzic co do srednej oplacalnosci HMB. Jednak sadze ze to czy dziala czy nei dziala pozostanie sporem jeszcze b. długo :)